余りのメタボZIZIスタイルに嫌気さしてウエスト減らす運動を決意✰

22・05・15 日 曇 23.0度

 

エスト91cmのズボンがきつく感じるので『こら遺憾!完全なるポテチンお腹じゃないか★』と腹筋運動を始めようと決意した

今迄何回もやっているが禁煙と一緒で有る時期来ると止めちゃって元の木阿弥と言うかもっと訳悪く成っていた

完全なるメタボziziだ 体の不調を加齢の所為にしているが凡ては運動不足 体が怠けていた為に筋肉が衰えているのである

 

現状とダイエット・運動後の所謂目標アフター数値を把握して置かないといかなくちゃならなくちゃ~とばかりにまずは測定から初めて見た

体重は70.2kg(上下下着・シャツとズボン込み)身長168cm(少しは鯖読みあるかも★)お腹周り102.0cm臍上)胸囲92.0cmだった

以上が現状の測定値であった 其れで半年後の目標値を体重65kg 腹回り90cm 胸囲93cmkれ位の数値にしたいものだと♪

で、更に続けて最終目標値を体重62kg・腹回り81cm 胸囲95cmにしたいと思って居るのだ 1年で層の数値を達成できるか?

後は腕立て伏せの回数とか握力UPとか数値上げたい 腕立て伏せんなて今は左腕麻痺手術後一回も出来ない有様だしね

なんせご飯入れたお茶碗を口元まで持って来れないんだから腕立て伏せ等どだい無理な話だ

シャツの一番上のボタンを留めるのに左手を右手で掴んで首まで運び上げて居る程だもんね ほんと些細な事なんだけど苦労してんだ

 

三日坊主の私 何時迄続くか知らないけれど今度は本気出してやり遂げようと思って居るけど 半年後の期待に胸膨らませイザ開始ぃ~✰

鼻水滴り皮膚が乾燥して白い粉と成って舞い散る昨今体カイカイで掻きむしり血だらけに成っている●んもう~~▼

22・05・14 土 曇後晴 23.0度

 

顏と言わず体と言わす水気無くした皮膚は皮膚がフケの様に成ってボロボロと落ちる

おまけにアレルギー体質で湿疹も出来易い 皮膚科から軟膏を貰って塗っては居るが背中など手の届き難い所は遂パス状態

其処にニキビ上の吹き出物や痒みが出ると悲惨な状態に成る 眠って居る時は無意識で掻くのか傷に成って居る事も有る

其れが治って来ると又痒みが有って又々睡眠中に掻いてイタチごっこで中々治らないのだ 是が頭痛のタネなのだ★

 

先日来足が痛くて脹脛に湿布薬を張って居たが其処が被れて痒くて仕方がない

皮膚科で痒み止めのスプレーを貰って来て有るからそれを吹付けて置いたのだが寝ている間に掻いたらしい

朝起きて見たら吃驚だ シーツが血だらけなのだ 思わず生理に成ったか切れ痔にでも成ったかと慌てちゃったよ

自分の血は見てもそう怖くは無いがシーツに残る血痕は自分の物とも思えずチアノーゼでも起こしちゃったかとビビっちゃう始末だ

そんな程度の傷は軟膏でも塗って置けばすぐ直るのだがそれが瘡蓋に成る頃 さっきも書いたが痒くて堪らん

一寸瘡蓋取れると又値が出て来る始末だ 慣れているとは言え毎回この始末 困った物だ

 

心臓はバリケードだけど皮膚は顔に似合わずデリケートなのだ 是が若い頃なら水も滴るイイ男だったと自画自賛だが今はねぇ★

鼻水は滴るけど皮膚は白い粉と成って舞い散る今日この頃だしね ほんと年は取りたくないものだねぇ、●

昔と比べて変化した様に思う事を少し・・・♪

22・05・13 金 曇後雨 22.0度

 

そう降るでも無、 かと言って止んでも又直ぐに降り出しそうな中途半端の天気が一日続いた

もう梅雨の雰囲気では有るが予報を見れば明日から晴れ間もある曇の日が続くから梅雨はもっと先の事だろ

ちょうど今頃私が思う梅雨で実際梅雨に成れば九州・山陰では洪水や崖崩れが起きる災害クラスの大雨だ

これも世界的な気候変動の影響であろうか 子供の頃感じた梅雨とは大違いに成って来た様だ

 

子供の頃と大きく違って来た事は他にも多々ある

1 風呂が各家庭に必ずある家が増えた この50年で日本中から銭湯が激減して行ったのである

田舎は温泉地で共浴場が有ったから特にそうだったのかもだがそれでも今じゃ各家に必ずあると言っても過言じゃない

2 ボケ老人が断然増えた 老人大国と言われる程老人の数が増えたから割合にして見ればそう変わらないのかも知れないがでも多い

それにつれて呆けてはいないが妙に変な老人が多くなった気がする(この中には勿論私は入って居ないⅴ…そう言い切る所が変かもだけど)

分別あるそんな世代なのだけど訳判らん犯罪をやったり常識では考えられない事や詐欺師の様な大噓吐く奴のなんと多い事か

3 詐欺の多さも昔とは比較に成らないほど増えた 体使っての労働が低く組られ楽して稼ぐと言う気風が広まった所為かもだ

4 女性が綺麗に成った ファッションも多様になり化粧も技術が向上 食生活も改善されたからかVAVAでも実に若々しい

若い世代は男女共に高身長に成った 今時男性なら170cm位じゃ低身長の部類に入るのでは 韓国なんて欧米人並みだしね

何か悔しいけどキムチや焼肉ばかり食べると身長高くなるのだろうか?韓国の人にちびの日本人と言われるとムカついちゃうもんね●

 

其の他 私が変わったと思う事は数えきれない程在るが政治屋の質の悪さは第一に挙げてもいい程だ

尊敬や信頼出来た政治屋ってのは以前は可成り居たのだ 大臣と言われる人は其れなりに畏敬の眼差しで見上げていた

ところが今じゃ如何だ!政治家を論ずる前に人として最悪な奴の多い事多い事!それに尻尾降る国民の多さにも呆れている

世の中便利に成りそれ相応に暮らし易くなった面も有るが何か人心が乱れに乱れている気がするのは老人と成った私の僻み?

其れなら無問題だけど何かそれだけでなく世の中が昔に比べて乱れて居る様に思えて仕方ないのだ●

近くのスーパー銭湯が15日で閉鎖★最後の入浴して来た●

22・05・12 木 曇一時雨 21.0度


行きつけのスーパー銭湯が15日で閉鎖する もう最後と思って行って来た 20年以上経つのだそうだ
誰か買って営業するのか又は解体して仕舞うのか?近くに天然温泉の銭湯が有って重宝したがそれも今日でお終い
15日まであるがもう行く気持ちも無い 以前は結構入浴客も居たのだけどコロナ来なくなったのかね★
露天風呂やツボ湯・ジャグジー・ジェットバス・サウナと一通りあって結構楽しめたんだけえどね 残念だ!

コロナも体調不良ももう一寸我慢して居なくちゃいけないのかねぇ~★

22・05・11 水 晴 26.0度

天気予報では雨も降りそうだと出ていたが曇る時も有ったが一日青空が見え儲け物の日と成った
整骨院へ行って治療を受けたがちっとも良く成らない 年だから諦めないといけないのかねぇ★
少しは運動しているが治らないのに無理してやれば余計悪くなると困るし攻めて痛くない様に成れば体動かすのにね
参っちゃうねぇ~~★コロナが残っている間は如何仕様も無いのかねぇ 
もう暫くコロナも体調の回復もじっと我慢の子?・・ちゃう我慢のZIZI?切ないねぇ~~★










テンパった眼付きで二輪車通行ゾーンを自転車で逆走して来るアホがずいぶん増えた★

22・05・10 火 晴後曇 24.0度

バイクに乗って整骨院へ行く途中こんなあほが居るのかと思う様な出来事が有った★

大日の交差点は京阪通りと直行して天理吹田線が高架と成っている 天理吹田線に並行して伊丹空港までのモノレールもある

相当大きな交差点でその天理吹田線のジャンクションも有るから交通も混雑する場所だ

増して信号無しで門真方面へ左折出来る道も有るからバイクで走る私は左から2本目の道を走る事に成り左折車が左側を通り神経を使う場所だ

バイクの私でさえ神経使うのだから自転車で走る人は可成り冷や冷やする場所なのだ

其処まで来た時 其の薄暗い高架の下に自転車が走っているのが実出たの速度を少し落して走った

暗くてよく判らなかったのだが其の自転車が逆走して来る違反車両と知ったのは50M位手間で有った 

びっくりして急ブレーキを掛け停止したのだ 其の自転車に乗っていたのは年の頃なら35∼6歳の男性!

 

普通の人なら逆走もしない場所 何故ならその高架の下出た所で門間行く左折オンリーの道が有るから左端より2番目の道と成る所だ

其処を逆走する事に成るから危険なんて物じゃない 私だってそんな所で停止何て実に怖い位の所なのだ

その男は私停止している所まで来ると不敵な笑みを見せてまるで喧嘩腰で何か言いたそうに自転車を寄せて来るのだ

眼を見て此奴は危ない奴だなと言うのが瞬時にして判った 濁ったテンパった目つきの如何見ても常人ではない風だった

私が何か一言でも言おうもんなら隠し持った凶器で襲って来そうな雰囲気だ★

こんな奴は相手にしないに限る バックミラー確認したら後続車が少し速度落としてくれたので近寄って来る奴を避けて通り過ぎた

何か 後で叫んでいた様だが何を言っているのか良く聞こえなかった 

一体その後 対向車が来る道路で如何して行くのか不思議だったがまぁこんな奴は車にぶつけられるのがいい薬だ

 

それにしても 最近二輪車走行ゾーンを平気で逆走して来る奴何人とも出会った 男性はすれ違う時怒声を浴びせる奴も居る位だ

男性だけではない 2~3日前には若い主婦らしき女性が2名も逆走して来るのだ 車の通行量少ない細い通りならそんな光景珍しくも無いが

片道2車線のメインロードで是だしね もう飽きれて黙って居る事にしているが一度精神科で見て貰った方が良い様な奴何でこんなに増えたんだろうね?

参っちゃうよねえぇ~★煽り運転する変な奴も多いとか聞くけど何か非常識な輩がずいぶん増えた気がする★んもう~~一体如何成っているんだ●

大事な事を忘れるのは単なる加齢のボケではなく是は認知症の初期なのか?参るねぇ~★

22・05・09 月 晴後曇 17.0度

 

整骨院への予約をすっかり失念していて気が付いた時は夜に成ってから もう営業時間も過ぎているだろうし電話も掛けられない

足が痛くて不自由しているから直すのに必死の思いをしている最中 それを忘れるなんざ尋常じゃ無い★

朝飯何を食べたか忘れるのとは違う種類の忘れ方だ 遂にと言うか薄々気が付いていたが加齢原因じゃなく初期の認知症

嗚呼~~恐れていた事が現実に成るのかと一寸ムサーイ気持ちに成っているのだ

 

記憶と言うのは額のすぐ内側にある前頭葉って脳の一部が全て賄っているのだそうであるが 其れが劣化したから?

病気なのか元々頭悪いのにエエ格好して見せようと酷使した事で疲労限界に達して仕舞ったのかもう元に戻らないのだろう

最近では認知症の事も判って来て細々では有るが治療方法もポチポチ出来て来たそうだがまだまだ完全とは行かず研究段階なんだろ

まぁ呆けて此処は何処?私は誰?状態や完全に呆けてもう生きているだけの動物に成って仕舞えば自覚無いのだから如何でもイイかも知れない

だけど 中途半端に考える力が残って居たりすれば是は悲劇だ 親戚・知人に迷惑をかける事に成るだろうしそうなれば私自身が苦しむ!

意識の有る内にタクラマカン砂漠でも旅行に行って砂漠の中をさ迷い歩けば半日もすればダウン ハゲタカの餌に成って目出度し目出度し

或いは日本海溝迄ボートに乗って行きコンクリートブロック10個位重石にして海に飛び込む!綺麗さっぱり姿消せるだろ そんな事を思って居るのだ

水冷たい時は寒がりの私には海に飛び込むなんて絶対無理 夏の暑い時に限るけどね 

然しアホみたいな戯言をこの年に成って言うと何か薄ら寒い遣り切れない物に姿変えちゃうねぇ 冗談も考えて言わなくっちゃ★

日本の映画って金出してみる人まだ居るのかねぇ?面白なさ過ぎだろが●

22・05・08 日 晴 23.0度

散歩がてらにイーオン迄行って来たが流石に満員で人がごった返していた

最近は世界中でコロナによる映画産業が停滞したのか面白そうな映画が見事な位公開されなくなった

洋画がそうだから元々基盤の低い邦画界は一体誰がこんな映画を金払って見るのだろうと思うような作品ばかり

こんな調子では早晩日本映画はアニメ残して沈没じゃ無いかと危惧している 客呼べるスターが皆無だしね

韓国の映画を見て見るとスタークラスの人材が結構いるし皆さん長身でハンサムでマッチョマンだ 

脚本も良く出来ているし是じゃ日本映画束に成って掛かって行っても勝てそうじゃないと思わされる

 

伊達や酔狂で韓流ブームがあった訳じゃ無いだろう●余りに日本の映画がショーもなく奥様・お嬢様見限って仕舞った

だから韓国の映画や俳優に夢中に成るのが判る気がするのだ

音楽の世界でも以前なら日本へ来ていた人がアメリカへ進出 身長の低い歌もそう巧くない日本人が置いてけぼりで彼ら大活躍

歯痒いけど実力が如何見ても彼ら上ではこっちでも歯が立たない 情けないったらありゃしない 

将棋の藤井や野球の大谷の様にスターに成る人一杯いるのに音楽や芸能の世界で如何して人材が発掘出来ないのかねぇ

其れが自分で出来たら言う事無いのに見てくれ悪いは能力無いはチビだわ根性悪いわ頭の出来良くないでは願う方が無理

 

せめてそんな人が現れてくれながらないかと楽しみにしていてもちっとも出て来ないねぇ

サツマイモの天婦羅でも食って屁し将棋でも見るか ああ~つまらん!ああ~実に詰まらん▼

愚にも付かぬ事ばっか考えて虚しくなっている★ああ~~

22・05・07 土 晴 27.0度

連休もふと気が付けば明日が最終日 行楽へ出掛けて帰り遅れた人も一斉に帰宅されたのだろう

知らなかったが中国もこの時期連休なのだそうだ まぁ0コロナを目指す国だから今頃は余り出歩きも出来ないかもだが★

今迄完全に制圧状態だったコロナが5月1日には5万人を超す感染者が出たから政府幹部も形振り構わぬ処置だ

上海何て1ヶ月にも及ぶ都市閉鎖で市民生活も極限状態!外に出られない食料の配布も無いで不満爆発

それが 八日でも4500人の感染者だしね 一体如何成るやら当分目も離せない

オリンピックの強行が手酷いしっぺ返しで日本の状況見ていても我が中国は大丈夫と傲慢とも言える過信で舐めて掛かったのだろう

日本はこの連休でコロナ感染者又増価するかが問題だが皆さんもう慣れたからそう感染増は無いだろうか?

人間なんて結局の所痛い目に会って初めて学習する浅はかな面有って是は世界共通の様に思える

 

人間はちっとも進歩しないのにウイルスだけは急速に進歩するってのは一体如何云う訳なんだろうね

ウイルス自体に思想の面で高度な能力を持っているとも思えないのに其れが実に身の変わりが激しくウイルス自体が進化して居る様に見える

それに比べりゃ人は段々劣化の一方 自分の事だけしか考えないのだからもっと優秀に成ってもいい筈なのにねぇ

地球は温暖化の所為か異常気象が次々起きるしその癖世界の人口は増加の一途 変な指導者が乱立でちっとも落ち着かない

一般人は訳判らん事件起こしてばかりだしアホ指導者は権力維持にあくせくで自己利益に走るわその為に国民に嘘ついて横着の遣り放題

遂には王様に成りたくて戦争まで始める始末だしね 

其れが人間の本性かもだけど真剣に考えると虚しく成るだけだし私も人の事ほっといて自己チューな事ばっか考えているけど★

ふと吾に返って又虚しくなって落ち込んだりもしちゃうけど ああ~堪らなく成るねぇ★

コロナ終息すれば今度は憲法改正して原爆持つ世界で3番目の軍事大国にしたいか?

22・05・06 金 晴 25.0度

 

快晴で気温も高め湿度低くて快適な一日と成った 連休に行楽に行った人も家に戻る頃彼方此方で渋滞だ

さぁ 人が動いた後はコロナが又ぞろ復活して来ないか気に為る所だが日本国民もコロナがどんな物か理解した筈

皆さん注意して其れほどの蔓延は無いのでは思って居る 問題は選挙である もうこっちはコロナより票

立候補した政治屋は何と言っても権力と高額報酬が待っているのだから意気込みが違う コロナなんか構って居れるかだろ

選挙有った国は選挙でのコロナの拡大は判っていても目を瞑って選挙やった アメリカなんてアホトランプが選挙戦で人何人殺したか

本人が60万人の人が死んだからって其れが何だと言うんだ!の考え方の持ち主だしね 支持者何人殺したか?

選挙中にそんなに人殺さなければバイデンに負けなかったかもだけどね 果たして日本は如何成るやら!

まぁ 参院選挙なんて投票率40%も行けば御の字の政治に期待9していない人多いからそう大した事無いかもだけどね★

 

ファシストの台頭は世界中で目立つが日本も野党迄がコテコテ右寄りの人も増えて今度の選挙はウクライナへの侵略戦争の真っ最中

憲法改正して戦争を出来る国にしたくてうずうずしている自民党は張り切っている事だろう まぁ 好きにやっちょ呉れ

世界で5番目の軍事大国の日本がまだ足りないと自民党は軍備拡張やる積りらしい 中國と同じ規模持たないと安心出来ないてか?

原爆持たないのは通常兵器幾ら持っても勝てないから憲法改正したら何が何でも原爆持ちたい!其れがコテコテファシストの本音だろ!

ハイハイ どうぞどうそ原爆なんてちゃちな物でなく地球3個位無くして仕舞える水爆100個位もちゃんせ★それなら安心でしょ✰

 

国の為に戦う筈の軍隊は今では単に金で動く民間軍事会社の傭兵が主体 人殺しを金貰ってやる仕掛け人集団だしね 

敵国の人雇って戦争やる時代じゃん それはあんまりと言うなら山口組雇ってそれで戦争したら✰好い加減にふと我に帰れないもんかね★ムナシ!

核戦争の抑止力として核を持つ・・・それが戦争に負けそうだから核を使うに変更?其れでも核を保有しようってか?ふ~ん★

22・05・05 木(子供の日) 晴 26.0度

世界は核を持つ事で其れが核の抑止力に成ると言う意見も出てまだ核を保有していない国が核を持つ事に力を入れ始めている

日本も核保有の話し合いをしたら如何かと言う事をまたぞろ言い始めている あの安倍が岸田さんにプレッシャーを掛けているのである

広島や長崎の原爆慰霊祭に毎回出席し核廃絶を白々しく言い続けた男がだ どの口で言っているのだとその白々しさにムカついていた

プーチンが模擬核弾頭積載のミサイル打ち上げ演習を始めたとか 世界がウクライナに戦争協力するなら核爆弾投下も辞さないと言う決意?

世界の何処もがウクライナに核を供与する訳でも無いのにだ 詰まり戦争が負ければ核の使用も有りだと言う事を実際の行動で示している

今迄は核を使うなら核で対抗するが核に対する考え方だったのだが 突然戦争に負けそうなら核を使うぞ!に変更だ

 

通常兵器であろうと戦争に負けるなら核を?それも売られた喧嘩じゃない 自らが侵略戦争を仕掛けて置いて旗色悪けりゃ核使う?

核爆弾が核戦争抑止力から勝手に暗黙の了解を破棄して何が何でも勝つ為にウクライナに力貸すなの恫喝だ

詰まり もう核と言うのは核を抑止する為の抑止力ではないと言う事を世界に公言したも同様!

国と言うより一寸頭変に成った個人がそれで核を使うと言うのだからね 一旦誰かがそれ使えば報復としてまた核を?限がない★

世界が破滅する程の戦争に成るのは必定だ もう核で抑止力何て白々しい事を思わざるを得ない 狂人の前では手の打ち様が無い

未だ プーチンは其処まで狂っているか如何か判らないがまさか其処まで遣らないだろうと彼を不安視している人も多いだろ

 

右寄りマスコミは今ぞチャンスと軍備増強・核保有を煽りに煽っている ロシア国民はそれでもそんなプーチン侵略戦争を支持していると言う

洗脳された国民ばかりで私なんか狂人にしか見えないプーチンをヒーローだと思っているのだろう 如何仕様も無いのかね

まぁ ロシア国民がアホだから何を言っても無理なんだろうねぇ●いやアホは失礼か?プーチンが20年で国民をそう洗脳しちゃったんだもんね▼

あの大嘘吐き糞っ垂れ安倍を支持する山口県民見てりゃ日本もロシアも同じ様なもんだもんだ あと10年核戦争起きなけりゃ如何でもイイけどね 勝手にやってろっての●

私恒例の連休隠れ穴場・スーパー銭湯での入浴✰

22・05・04 木 (緑の日)晴 23.0度

足の具合が今一良く成らない 歩くのに未だ支障が有る 階段を上手く降りられないのだ

近くのッスーパー銭湯で温まれば少しは増しかと出掛けて来た 元々昼間に行くものだから働き盛りの人は皆無と言っていい程居ない

何処へも行く所がない私の様なZIZIが風呂でも行くかと出掛けて来るのだろ 私の田舎の様な小さな温泉町だと全員が顔見知りだ

でも大阪の田舎とは言え守口だと皆さん自宅に風呂在れば温泉好きでないと銭湯なんて行かないだろうし顔見知りって人も少なそう

勿論私だって一年も前に越して来たばかりその銭湯だって月に2度余りしか行かないじゃ知った顔など一人だっていやしない

却って誰に気兼ねもせずのんびり出来ていい 11時半頃に行ったが風呂上がったのは1時過ぎのぼせる一歩手前まで風呂に浸かって居た

 

入浴後は隣にある回転寿司屋で昼食を・・・是がもう定例と成っている  

最近は色んなものが寿司ネタとして登場しているが私は所謂流線型をした魚類しか食べない 貝もタコやイカやウニなんてのは殆ど食べないのだ

大抵7∼8皿が普通の時の食欲 金額的にも1000円程度だ それでもビンボー人の私としては御馳走であり少し贅沢なのだ

そんな事思えば若き頃東京にいた時の昼食代何て今より高い位だったしね 40年前の方が金額的に高いなんてねぇ 吾乍ら信じられない~~だ

 

家に戻ると風呂に入った疲れで?動くのも嫌 ベッドで横に成ろうかとも思ったが夜寝る時に眠れないじゃ困ると無理して起きていた

起きていて考えていた事は 足が治ったらコロナももう下火だし宮崎へでも出掛けて来ようか? 是ばっかリ!懲りないねぇ♪

ベランダの出入り口網戸の採寸に来てくれた♪

22・05・03 水(憲法記念日) 晴後曇 21.0度

 

整骨院でマッサージを知って貰った後すぐさま家に帰り待機

何故なら昼に網戸の業者が採寸に来てくれると言うので何処へも出ずに待っていたと言う次第だ

ポストにチラシの入って居た業者で何処の誰とも知らないが近所の業者に連絡しても碌な返事が返って来ず呆れていたのだ

網戸一枚位真面にも取り合って貰えず如何にも邪魔くさそうな返事で後程電話すると言って掛かっても来やしない

 

余りポストにチラシ何て業者と関わりたくないのだけど訪問販売よりは増しだろうと電話してみたのだ

まあ 安いとも言えない金額だけど他でもそんな物 多寡が網戸一枚何処でもイイかと顔も見ずに着て貰ったのだ

忙しくて連休でも日曜に一日休むだけ連日11時まで仕事をしていると採寸に来てくれた若い人が言っていた

今時そんな多忙な業種も有るのかと驚いていたがエヤコンで高い電気代より自然の風なら安上りだからかな

 

私は虫が入って来て困る それ一点でお願いしているが✰去年はコバエがいやん成程発生してそれに辟易したしね

朝夕はエアコンより自然の風の方が何か爽やかだしそれで窓開けて虫じゃね 懲りた★

取り付けは17日に成りそうだと そんなに多忙なのかねぇ それにしても今年も又記録尽くめに成りそうな酷暑の予想出ているけど如何だかねぇ

夏場少しぐらい暑くったって平気だと自負しているけど 此の所加齢の所為か冬の寒さはもう限界超える位だし夏乗り切る自身も無い位だ

今年は無理でも来年は欧州旅行やれるだろうと 其の為にも今年一年確り夏乗り切らないとね 頑張らなくっちゃ◎

私が行ってる老人専用?体操ってのは♪

22・05・02 月 晴 20.5度

 

10時に体操へ 3回目に成るがどんな物か詳細に説明を✰ 

関西医大では週に一度リハビリで機械を使った運動をしていたが左手の機能回復には効果あるとも思えず止めて仕舞った

でもその後の運動ってのは散歩する程度 足腰の悪くなったのも運動不足と自覚するので何か運動しないといけないと思って居た

偶々公民館へ本を借りに行ってカラコロ体操ってのやって居るの知ったのだ

聞いて見ると誰でも参加出来ると聞いたが内容はと言うと老人が主体の少しは体を動かそうってのが趣旨見たい

20名余りの人が来ていると言う事だったが行ってみて驚いたのは私除いて全員が女性 勿論VAVAばっかりだ

月曜日の10時と11時からの2回この体操をやるのだそうだけど11時の方は男性も何名かいるらしい

 

その体操ってのが椅子に座ってやるものが中心 そんな程度だから大した運動でも無いのだけど息が上がる 余程体が鈍っている証拠だ

何れもう少し体力着けば体育館のジムで筋肉運動を始めて見ようと思って居る 其の前段階の体を慣れさせる為の運動なのである

少し大きめのモニターにDVDに取り込んだ体操の映像を見て其れと同じ事をやる!只それだけの事である

童謡をバックに体操をするのだけど本の体を少し動かす程度だ 約童謡が終わる2~3分間を一つの区切りとして約15パターンを◎

 

それでも一通りやれば40分余り掛かる まぁ慣らし運転としては上等だと少しの間続けて見ようかと思って居るが◎

戦争にコロナに異常物価高!其れで何の経済対策もやる気ない?消費税廃止にしろよ!チーッとは先行き明るいんちゃう?

22・05・01 日 曇 17.0度

 

風が冷たく実に薄ら寒い日で有った 先日まで割と温暖な日が続いたので急に気温下がると殊更に寒さ厳しくて震えていたのだ

愈々 5月に入った 先日正月だったのに最早1年の1/3を無為に過ごして仕舞った気がする 

戦争は起きるコロナは2月に入って10万人の感染者を出す第六波が来るはでちっとも落ち着かないし諸物価は異常とも思える高騰

好い事何て何も無いまま政府も無策のまま 選挙が秋に有るから其処で票減らしてはならじと遣る振りのポーズだけは見せる物の実質何もやって居ない

経済対策で是で先行き何とか景気上向くのじゃと思われる施策が皆無なのだ

思い切って消費税を当面凍結するとか廃止にでもすれば個人消費も落ち込まないだろうけど円安・物価高騰・収入増見込めないじゃ重い空気が停滞しているだけだ

 

ロシアが北海道攻めて来るとか中国が台湾に侵攻して日本の防衛に本腰いれないと・・・と経済対策より起きもしないとラブブルに怯えてソワソワ● 

保有の話まで出すアホちゃレいて何ともはや落ち着かない アクシデントに便乗して国民を煽り不安に陥れる 自分を正当化する大嘘吐きが騒ぎ出して困ったもんだ

もういい加減に選挙で落選させ只の嘘吐きオッサンに戻して無視するに限るんだけどね 出来悪い癖にシャシャリ出る精神異常に成ったんじゃないかと思われるプーチン並みだ

習近平・トランプ・プーチンが大国の3馬鹿大将ならデブと韓国と安倍は三馬鹿幕下だだろ 見るのもけがわらしい さっさと消えろ~~★

5月に成って初夏の爽やかさと木々の緑が一層鮮やかになる良き季節に為る筈なのに先行きちっとも明るくないのだ 嫌な事件だけはジャカスカ起きるのにね

コロナ収束は夏ごろ思って居るのだけどもうちょっと我慢だね★コロナ終わってる頃あいつらの政治生命終わって居て欲しいけどね★頼むぜ~山口県民よ~~♪