絵の描き方すっかり忘れてウロウロしていた★登場した動物たちの姿形や名前も忘れているんだもんなぁ★

24・03・03 日 晴 10.0度

本日も強烈な寒さだ 如何も気候の影響じゃなく私の感覚の問題の様だ 甲状腺が前より良くなっている筈だが思った程回復しないのかも★

加齢だけとはとても思えない 昨日しまむらで暖かい長袖肌着買って来たのだが早速それを着こんで一寸は増しにしかし下半身が特に足だが此処が寒く感じるのだ

今日は3/3のひな祭りの日だぜ まぁ4月に入って雪降った事も有ったから10度の気温で寒がっていると言うのも普通じゃないんだろうけど●

外へも出ず今日は日記に載せる絵のお勉強をしていた 2年も完全に遠ざかって描き方をすっかり忘れているのだ 苦心惨憺開いている内に徐々に理解出来た

所が今度は前に描いていた動物たちの形を忘れて仕舞っている 2010年頃には正月には家族全員の絵を描いて紹介して置いた筈から保存した奴見ようとしたら無い★

良く考えたら2012年の3月から2015年の5月頃までPCが壊れて保存した奴パーに成って仕舞っている 

是だけではない日記書き出したのは1998年頃だったかじゃないかと思うが其れもPC壊れて記録無くして居る

yahooのジオステージやその前にOCNのカフェ始まる前に苦労に苦労して日記を上げたその分も消えて仕舞ったのだ

今でも壊れたPCのハードディスクを保存して有るが治すと一台20万円すると言うから3つもほったらかしにして有るのだ

価値有る物なら復旧させるのだけど私が死ねばゴミとして地に帰る物だ もう復旧する気もないしね

何か 日記の絵の復活で過去のアクシデント想い出してポカーンしていた この調子じゃ3月中に一枚の絵を挙げられるかな?参ったっ!

日記に絵を載せなくなって丸2年!其れなのにタイトルに絵日記と?是じゃ詐欺だと再開の決意!月に1~2枚描くだけの積りだけど✰

24・03・02 土 曇 13.0度

絵日記と銘打っているのにあの下手糞な漫画を描かなくなってもう丸2年を経過している

最後の絵は2022・2・22だったと思う 其れなのに嗚呼其れなのに日記のタイトルを”アントニオ木村jr-ziziの何でも有り絵日記“と抜け抜けと掲げたままだ●

もう 2年間以上も新しい絵も描かず途中古い絵を使い回しで利用し挙げたかもだがインチキもいい所だ プロフィールだって2015年に一寸訂正した程度

もう絵を載せないなら絵日記と書いて有るタイトルを替えなくちゃ嘘吐いて居る様で心苦しいのだ そうかと言って今更タイトルの変更ってのも逃亡して居る様で屈辱的だ

もう絵を描く気力も無いのだけど1ヶ月に1度位は絵を描いてほら偶にしか絵を上げていないけど確かに絵想挙げているから絵日記名乗っても問題ないでしょと開き直りたいじゃん♪

と言う訳で近日中に久々に下手糞な絵を上げようと思って居る 勿論プロフィールも直す積りだ 乞う!ご期待だ♪

 

と、言いつつも動物家族の名前も忘れて仕舞い改めて日記の漫画を如何言う風にしたら良いかも迷っているのだ

絵を描き始めた時は動物と言えばワンコとニャンコしか居なかったしその後順に増えてきた家族は皆名前が付いているがヌシの様な犬と猫はワンコとニャンコのままだ

木村家の重鎮を軽く見て居る様で心苦しいがまぁ由緒ある名前としてそのままにして置こうと✩まぁ一月に1~2枚の絵だからそう神経使う事もないか♪

アハッ 愚痴や野次やヨタを動物たちに言わせエロ惚けた私の本心をユウレーや宇宙人使って発散させていたから日記がまだ読んでも助平なZIZIだなと思われるだけで済んだけど

今は代弁者も居ないしエロ心を出せば諸にこのエロ糞ZIZIがと言われそうだし 野次と愚痴とヨタは酷くなる一方だしね

ワンクッション置けばもう一寸日記に品が出る???何て事はまぁ無理だろうけど一寸頑張って昔の雰囲気出したい物だと思って居るのだ 絵の描き方覚えているかな それが心配だ★

ムカつく話と私とは無関係だけどデバガメ根性丸出しの話●

24・03・01 金 曇 13.0度

政倫審の真偽は予想どうり見て居たらムカつくだけの物だった 西村と松野を少し見ただけだったが★

彼等の言はもう明らかに嘘と判るのだがその証拠がない だから彼ら全員が抜け抜けと平気で噓を吐いている

松野の尋問担当した自民党議員何て仲間を庇う味方の様な物 そんな奴が聞くのだから平然と自信を持って嘘を吐いているのだ★そんな感じがする

是で説明責任を果たした?二階や荻生田はもう出て来もしないのだろう?説明責任なんてドリル優子やってりゃいいとでも思ってんだろうしね

第一首相がまるで何ら恥じる事無いと平然としているのだから始末に負えない 頭が腐っているのだから前進腐敗するの当たり前だ

それを 自分が率先して説明責任果たしているのだから彼等が出て来た 私が出なけりゃ非公開だったろう どだっ参ったか!そう言っていそうな雰囲気だ

アホ抜かせってんだ★ 首相自ら政倫審で態度の悪さ指摘されるのは初めてなんだぞ!其れも聞くに堪えない横着振りだ

シンキロを喚問させろと言ってもそれやると安倍派完全に敵に回す事に成って拙いと見たか殊更無関係を強調する始末だ 腰抜けがっ!

 

大谷の結婚相手が誰か判らずメディアは右往左往の天手古舞だ 人の嫁さんなんて詮索する事も無いのだが世界的な知名度の彼だ マスコミも放って置け無いのだろう

中国で彼の名前が登録商標勝手にされて日本国民呆れている程だしね 私でももし著名な女性なら誰か知りたいと思う程だしお相手特定出来れば経営に影響する程の大ネタだ

今日会見すると言う事で結婚した相手の詳細公表かと無関係な人まで含めて注目だったが結局誰と言う人物特定せず先延ばしだった様だ

何時公表するのか知れないが其れ迄別の意味で彼の今シーズンの動向が通目されそうだ まぁそれは私とは全然関係ない個人的野次馬精神だけの話だけど●

政倫審も将棋のA級順位戦の藤井聡太解説も全く面白みも無く拍子抜け★其れより野球の大谷が結婚していたんだと!吃驚♪

24・02・29 木 曇後雨 12.0度

今日の目玉は政治倫理審議会の開催と将棋A級順位戦の一斉対局に藤井聡太が解説者として登場が目玉♬

天気悪い事も有って午前中曇っている間に整骨院行って序に買い物済ませ2時から始まる政倫審と藤井聡太の解説見るのを楽しみにして待機していた

岸田への質問者は一昨日だったか予算委員会で質問に立った立憲元首相の野田さん!国会質問と何ら変わらず拍子抜けも良い所だ

大体がこの会ってのは不正を正す公聴会なのだけど岸田は此れに出る事で説明責任果たす事で他の出席を澁る奴を引っ張り出したヒーローだと言わんばかりの有様

自分が首相にも拘らず一年に何回もパーティやって政治資金億を超える金集めてその会議は勉強会だとぬけぬけと言いだす始末

突っ込む野田さんも丸で岸田の言い訳を誘導する様な質問で聞いていてこりゃ駄目だ●に変わって仕舞った

武田に対しても質問者は自分の思いばかり喋って何一つとして彼らの横着を炙り出す事も出来ず聞くだけ無駄!明らかに嘘と判る答弁にも核心突く事も無く空振りだ

結局 其れだけの裏金は会計責任者の思い違いで当事者の自分は知らぬ事で逃げ切って仕舞い裏金は政治資金で税金も罰金納める話なんて遥か彼方で終了

是で説明責任果たした?とデカい顔だ★見るだけストレス増えて損扱いたぁ~だった 明日もこの調子で安倍派幹部も逃げ切り濃厚だ 

岸田に政治資金の法律不備を正す気持ちも更々見せずこれだけやったのだから首相としての職責果たした 是で政権維持出来ると安心を与えた様な物だ

面白くとも何ともねぇ▼これだからやんなって仕舞うのだ 明日誰か一人見て同じだったらこんなもんかと又挫折感で立ち上がれない程の気道に成るのじゃ●

 

藤井聡太大盤解説会も画面と音声が悪く見ていても詰まんない事満点▼

 

野球の大谷が日本人女性と結婚したと発表があってそっちにイリイリする人は全部注目 明日相手が誰か発表だ こっちの方が庶民の注目集める事間違いないだろ

歌手だった中曽根美紀さんが亡くなったとか 私より2つも年下 アハッ私も死ぬ時の心構え今から覚悟しとかないと もう政治何か糞喰らえだ!

政倫審て今迄見た事も無いが糞共ギャフンと言わせるシーンが見られるのだろうか?

24・02・28 水 晴 13.0度

今日は月に一度の検査結果の結果報告と薬を貰う日だ 甲状腺の数値が良く無いそうで機能低下気味だとか★だから寒く感じるのか?

それと腎機能が数値若干高め もっと水呑まないといけないかもだ 素人が偉そうに言っているけど足が攣るのも水が不足と言われたしね

まだそうも心配しなくてもいい程度と言われたが正常値で無い物は特に注意が必要 伊達や酔狂で毎月検査している訳じゃないしね★

以前は献血の際の検査で割と頻繁に検査結果を把握していたがもう献血さえも出来ない年齢だ 検査だけは細目(こまめ)にしなくっちゃね♪

 

さて 明日は政倫審へ突然岸田首相が出席すると言い出して今迄非公開で無いとどうのこうの言っていた自民党もシャー無しに後悔する様になったとか

私は今迄政倫審の会議なんて見た事無いから国会の証人喚問の様な物かと思って居た どんな展開に成るのか興味津々なのである

と.言っても二階も荻生田も茂木も出ないみたい 所が武田良太が出るらしい 何が何だかよく判らないがあの武田って奴は曲者もいい所

総務大臣の時の答弁で「国民から疑惑を受ける会食は一切やって居ない!だが個別の質問に答える事は差し控える」と証言拒否した奴だ

こんな胡散臭い奴がどんな態度を見せるのか?誰がそれを追及するのか?一筋縄ではいかない曲者 こんなんばっかりだ

どんな言い逃れをするのやら 結局その会議で裏金造りに精出した奴ら取っ捕まる事になんてのはまぁ無理なんだろうね

せめて追徴税と罰金位納めさせるような光景見られるのか?もう好い加減にして岸田さっさと退陣して欲しいけどねぇ 詰まらんねぇ●

最近ではタレントの名前も想い出せない事往々にして有るが自分の名前は死ぬまでちゃんと言える様で有って欲しいと切実に願っている♪

24・02・27 火 曇後晴 10.0度

ZOOMで10時から体操が有るので参加しようとそのサイトへ入る準備をしたのだが 又やり方忘れてサイトへ中々入れず焦っていた

もう7~8回は参加しているのに1ヶ月に一度だから覚えられないのだ もう是だけで年を感じてガクリと着ている

若い頃は記憶力抜群だったのだけど今じゃ見る影もない 年だから仕方無いと思いつつも単なる加齢に依る記憶力の低下じゃなく認知症の初期症状?と恐れている

映像などで見る認知症患者本人は自覚無いから何も感じて居ないだろうが周りが大変な苦労しているのを垣間見ると遣り切れない気持ちに成るのだ

私の場合は一人暮らしと言う事在ってその介護を何処かの病院か施設の介護人が扱う事に成だろ

幾等博愛心の強い人でも終いには嫌に成って扱いがぞんざいに成り何れは自己か事件が起きる可能性大だ 最近では男性介護人だけでなく女性でもニュースに成る事が多い

患者本人は何も判らないとは言えそんな扱いされれば心の中では腹も立っている筈だ 他人や自分にそんな思いを生じさせる事が如何考えても遣り切れない

 

だから人の名前思い出せなくてほらあの人・・・何て言っていもいい でも自分の名前忘れたりするのは耐え難い屈辱的な事だ

私の姉は今年の誕生日で91歳になる 姪と二人きりで住んでいるがボケ進行して2階の寝室にいる誰々さんはまだ降りて来ないが呼んで来て食事にしようとか整わない事を言っているそうだ

耳も遠く綯って姪の言う事も殆ど理解して居ないとか 私が偶に田舎帰って話していても突然理由もなく怒り出して面喰ったりする

一旦そんな状態に成ればどんどんその症状は進行するだろうし回復何て有り得ないだろ 姪っ子は実の娘だからまだ我慢出来るとしても此れからの苦労は姉が死ぬまで続く

 

足が毎日攣っても腰が痛くて歩き難くても左腕が少々動き悪くてもいい 時分の事さえ最後まで見失わない様で有って欲しい 今それが切実な願いなのである

然し糞っ垂れ政治屋ばっかで日本も世界もちっとも晴れやかに成れないねぇ▼

24・02・26 月 曇 11.0度

政倫審の非公開だとかシンキロに対する聞き取り調査はしないなど 裏金や政治資金の適正運用に消極的な岸田さん見てやる気ないなぁってのが実感だ

尤も本人が何回も多額の金集める政治資金パーティーやるは派閥のパーティで裏金作るはだからあからさまに成れば即ギロチン台に引っ張り出されるから絶対出来ないんだろ

それだけ自民党政治屋や自民党の党自体が腐り切っているって事だろう 国民の怒りを重く受け止めていると言っとけば説明責任と反省を表したとでも思っているのか?

どっちにしても彼では日本国は全く良く変化しようにも出来る訳がない 目標が首相に成りたいのと自分の保身と利益しか見当たらない人では国民が満足出来る政治などまぁ無理★

野党第一党の立憲が如何も中途半端だし次の維新が是又自民党より訳悪い変人エゴ集団だし自民が倒れても何ともなら無いってのが悲しい!

久し振りに国会で質問に立った次期首相に一番近い人と言われた石破さんが又生っちろい質問で是じゃ岸田とどっこいどっこい大して期待出来ないなぁとガクリして居る

もう今の政治屋や政治にに期待しても駄目!其れのダメ押しを是でもかと見せられた気に成って仕舞った★

あほな自民党政治屋と無気力な国民を作り出しボロボロの国にして仕舞ったのは横着の限り尽くして大嘘吐き捲った安倍晋三と言う男だと今更ながらに思って居る

 

塵バケツリストっての作って最終処分地か消却処分の政治屋一覧表を公開して置いて欲しい位の物だ

まぁ日本国内より世界の3馬鹿大将がもう世界中がボロボロに成る位の政治?やって自国より地球を心配しなくちゃいけない時代作って仕舞うかもだ

世界各国でテロによるTOPの暗殺起きる時代が来るのじゃと心配の反面、痛快な気がするだろうなぁと密かな期待を持って仕舞う程だ

もう7年で寿命だと思って居るから如何でもいいけど 3馬鹿大将も10年生きる奴果たしているかどうか?変わり映えしない奴出て来るんだろうけど●

座頭市の様な日本人に切られてトランプの首が宙舞う夢見ていた✩正夢なら痛快だろうけどねぇ♪

24・02・25 日 雨後曇 9.0度

サウスカロライナ州共和党大統領予備選でトランプが又もやヘイリーさんに勝って5連勝

ヘイリーさんは3月5日のスーパーチューズデイ迄は敗北宣言出さないと言うがもう是で大体決着着いたってのが一般的見方だそうだ

年齢的に問題有る民主党のバイデンさんで勝てるか 裁判で係争中の刑事事件でトランプの有罪が認められたとしてもそう結果が揺るがずトランプ優勢だとか?

一般的にはホボトラで決まりとの見込みが強い 他国の大統領だから日本とは無関係!・・・?そうとも思えない

大統領に成っての最初の4年間は彼も政治の世界は初めてで戸惑う事も多かったろ だが今度は2度目以前とはちょっと訳が違う

大嘘にも磨きは掛るだろうし今度は自分のやりたい事は本気でやるかもだ 日本の大嘘吐き首相とは結構上手く行っていた様だが今度は岸田が11月まで持つか如何か判らない

恐らく来年は選挙後には絶対首相ではいないだろ●万博も延期に成って居るに決まっている 次の首相は一体誰が 誰にせよ2度目のトランプに対等に付き合える人はまぁいないのでは

 

私は世界情勢が今よりもっと混沌としているのではないかと思う プーチン習近平とトランプだ まぁ平穏に収まったとしても短期間

尖閣が中国に侵略されようとアメリカが肩入れ何て恐らくなしだろ 台湾は中国に帰属 北方領土ももうロシアの領土として確定?

それでもアメリカの傘の下で無いと日本本土が狙われては自力だけでは守り切れないから益々アメリカのポチに?

アメリカのポチなら未だしもトランプのペットに?ああ~~やだやだ 昨日座頭市の様な日本人がトランプの首を切り落とす夢見たが正夢だったらと本気で思っちゃったよ★

元市役所跡地に出来た新しいイーオン見て来た♪

24・02・24 土 晴後曇 11.0度

守口市役所跡地に出来たイーオンに行った事が無かったのでどんな所かと今日買い物序に見て来た

3階までが商業施設4階以上は駐車場 多分5階建てではなかったかと思うが3階は保険会社などのオフイス

物販店舗は1~2階だけだった 1階にスーパーが有ったがダイエーの屋号が ダイエーってイーオン傘下になってしまったのか?

値段見る程度にしたが何だか西友より安そう 最近西友髙く成って来たしね まぁ安い―ス―パー出来るのは大歓迎と主婦感覚で見ていた

飲食店舗はスタバと焼肉屋が入っているだけだし2階はケーズデンキが殆ど占めている

場所的には好いのか家の前に会った時より随分客の入りが違って見えた 大型店でさえ立地でかくも違うんだしね

廃れる商店街が増えて行くのも判る気がする 企業も合併などで大型に成らないと世界ではもう太刀打ちできない感じだし

何でも寄らば大樹の陰時代なのかも知れないね 政党でもそう だから腐った自民党でも持つのかもだね 馬鹿みたいだけど★

無理は承知だけどこんな首相が現れないかねぇ♪

24・02・23 金(天皇誕生日) 雨後曇 8.0度

政倫審に出るのを嫌がる奴いて当たり前?だけど出るのは出てもそれが非公開だったり議事録取らないでとか恩着せがましい奴らにお口ポカーンだ

岸田さんや財務大臣の答弁でも裏金の扱いがまるで政治屋だから仕方ないなんて所が見えて結局国民を軽く見ているとしか見えない

どうせ暫くすれば忘れて仕舞うだろうし一寸接待すればゴロゴロ喉鳴らしてくる猫の様な物とでも思って居るんだろう

事実そんな国民が一杯居るから国民の大多数はアホ 如何とでも出来ると軽く扱っている様子が見えてムカつくったらありゃしない

普通だったら大嘘吐きだった安倍なんて正常な感覚の人なら許す筈無いがその子分どもの横着さまでを許して仕舞う?

政治屋だけが悪んじゃない国民の感覚が変だと言う事を判ってない国民多過ぎだ 岸田さんなんかが何時までも首相の座に座って居られる事自体が既に狂ってる●

統一教会と密接な関係あった法務大臣統一教会解散させる為の担当大臣に据え置く岸田も変なら不信任しない政治屋が居るなんて何考えてんだと思う

 

この私が考えても何をしても如何にも成らないのは判っているけど考えれば考える程 国民を馬鹿にした政治屋と何も考えていない首相にむかっ腹立てているのだ

したり顔の変な奴ばかりの集まり維新や落ち目宗教団体で糞みたいな政府に縋りついてまるで政府の小判ザメ如きパラサイト野郎の集まり

本気で政権盗ろうなんてビジョンも気概も無い腰抜けの連合に寄りつく集まりの立憲★どれもこれも此奴は本物なんて思える奴皆無だ

首相が他党議員でその道では誰にも引け取らないって奴を大臣にしたり民間人の専門家と言われる知識人をその分野のTOPに何て人が居たら単細胞の私絶体支持しちゃう

そう言う人現れないかねぇ アハハ無理だろうねェ〰~★

長年使っていた固定電話が故障★これ機会に固定電話破棄した●人も物も賞味期限かねぇ▼

24・02・22 木 曇 10.0度

家の固定電話が故障して携帯を止めるか固定電話を止めるかの結論があっと言う間に出た

使い方が今一判らない携帯電話だが掛っても来ない掛ける事も滅多にない電話2つ持っていても無駄

色々と考えて見たが固定電話が故障もした事だし是は宇宙の啓示と勝手に大袈裟な事に的を移動しそう決断したのだ

元々電話を掛けるのが得意ではない私 如何もスムースに会話が出来ないのだ 間の取り方と言うか相手との話が面と向かっての会話と全く違う

電話を上手く喋れたら落語でも漫才でも簡単に間の取り方覚えられそうな気がする程だ

友達に固定電話を取りやめた事連絡して置かないと彼奴も遂に死んだかと思われるかもだな

 

死んだで思い出したが女優の山本陽子さんが亡くなったのだそうだ 81才だったと言うから私と同い年だ

女性の方が男性より長生きで訃報見ても病気で亡くなる人割と長命の人多い TVで活躍されていた事多いが日活の女優さんだったとか

CMでは何度もお目にかかったが映画やドラマを実は余り見てない でも知っている女優さんが一人また一人と消えて行くのは寂しいもんだ

今活躍中の人は50代の人でも殆ど知らない人ばかりだしね この人は美人だと思っても名前知らい無い人ばっか

誰が人気有るのかさえも判らないのだしね そんな人ばかりの映画やドラマ見ても力入れて見ないもんね

まだ 韓国の女優さんの方が知ってる位だ と言っても、顔と名前知っているキム・ソナとかキム・ギス何て人もう年でちっとも出て来ないけど★

そうだっ!雨の日は室内足踏みランニングってのを遣って見ようか♪

24・02・21 水 雨 12.0度      

1日中小雨降る天気で外に出るのも嫌 そうかと言って家で燻るのは運動不足と室内運動をやっていた

足踏みである 其れとその場所での足踏みジョギングだ 立っていてつま先立ちに成り踵をすとんと落とす運動も骨にはいいと言うので其の3つを遣っていたのだ

慣れない物だからやっていても直ぐ飽きるし長時間では無いが 其れを1日に何回かやればまぁやらないよりは増し 少しは運動不足の解消にもと思ったのだ

で。本日は歩数にして1050歩 アハッ500mは走ったり歩いたりの勘定だ 徐々にペース上げれる物なら増やしていきたいと思って居る

あんまりどたどた走れば下階の人に迷惑だろうから足音忍ばせて走ったりしているのだ 又明日も雨なら次は1500歩目標にやって見たい

昨日 ニュースで83歳の人が鉄人レースに出場して好記録を出しているの知ったのだ 40半ばで健康を害し階段も上がれない位だったとか

それが人からジョギングを教わりやって見たらグランド一周で死ぬ様な思いしたのだがその晩熟睡出来て其れで続ける気に成ったのだとか

成らば私だって階段は上がるのは得意ではないが未だ上がるのはそう苦痛でもない って事は今からのジョギングでも熟せるのではないかと思って居るのだ

老人体操だって何だかだと言って1年半以上は続いている って事は三日坊主を克服して居るって事だ やれば未だ出来る?か如何か判らないにしても少し続ける努力だけして見たい

時の経過の速さに驚きつつも却って私には何か心地良い気がしないでも♪

24・02・20 火 曇一時小雨 17.0度

雨雲レーダー見て見たら降水量0で関西地方には雨雲皆無 それじゃ買い物にでも行って来るかとバイクに乗って西友まで出掛けた

もう今日位の天候と気温なら寒さ感じないしバイク乗ろうかと言う気にも成る 3月に成ったらまた体育館のジムへ通おうかと考えている

然し乍ら60歳を超えてからと言う物1日の長さはそう変わらないのに1年の速さと来たら毎年10%は早く成って来たと感じて居る

錯覚にせよ何故去年と今年10年前と今じゃ 行って帰って壁にぶち当たる程早く感じるのだ

もう10日余りで来月だぜ 今年始まったのは遂この間って気がしているのだ

インターネットの接続を替えたのや旅行と言う行事も熟したとは言えあっと言う間に今年も2か月経過だ

寒い寒いと言いながらも気が付けばエアコン暖房入れる事が滅多になくなりお陰で電気代も安く成って助かってはいるが♪

 

3月に成ればソロソロ春の気配もして来る頃だ 春が来ればそれからの毎日のスピードがもっと速く感じられる筈だ

其の頃は元気も回復している事だろうし 元気が出れば私の事彼方此方に出掛けるか近場をバイクで走り待って居るかもだ

もう後 6年も生きられた言う事も無し その早い6年間を十分愉しんで生きて行きたいと心から願っているのだ

そうすれば1年の長さが短く為ろうともちっとも構やしないし充実した生活を送れるのではとも思って居る

イラチの私には却っていい雰囲気になるのでは♪

骨密度が年並みに数値下がっていた!一旦スカスカの骨に成ったら緻密な骨に何てカムバックしないのだろうね★まっシャー無いね●

24・02・19 月 曇後雨 19.0度

今日老人体操へ行ったら骨密度調査ってのをやっていた 前週行った時に其れがあると説明有ったのだろうが難聴の私それを聞いて居なかったのだ

余程帰ろうかと思ったのだがケアマネージャーの方が折角だ来たのだから受けて行ったらと誘われるので以前にその調査受けて相当期間経ったからやって見た

前回の時は市民健康検診で受診した物だが65歳の頃じゃ無かったかと 結果は40歳代の骨密度と言われどんなもんだい♪参ったか!何て鼻高々だった記憶が有る

今回も同じ結果だろうと甘く見ていたのだが何と加齢と同時に見事に骨密度は低下 要注意エリアに入っていると言われた

近年脊椎狭窄症や腰椎辷り症等の症状で痛い思いをしたが 骨密度が低く成った事がその原因の一つではと邪推して居る

 

食物の偏食が多々っているのか規則正しい食事を取って居ないからかどうせそんな事が原因なんだろう 

私より年輩の女性が遥かに高い数字を出して居られるのを見ても適度な運動と正しい食事が如何に大事かと言う事を如実に表している

もう一旦結果が出たからにはそれを生易しい事では改善もしないのではと半分諦めてもいるがまぁ是以上悪く為らない様に小魚や野菜・牛乳の摂取も必要かとも考えている 

それにしても 毎日そう面白い訳でも無く体の事ばかり気に掛けているなんて何かアホみたいな気がしないでもない

骨密度無関係で今では走る事も到底無理で歩く事さえ物の2㎞も進めば顎出してヒーヒー 200以上ある山は高山だと思い寄り付かないんだしね

無理せず 気にもせず出来るだけの事してくよくよ考えないでお気楽に~~好きな事やってりゃまぁいいかぁ~~かもだね✩

小人閑居して不善を為す★老人転寝して夜寝られなくなる?アホの極みなり▼

24・02・18 日 晴一時曇 19.0度

最近夜眠れない 原因は判っている 夜7時半位に成ると椅子に座ったまま1.5時間位転寝して仕舞うからだ

常ならそれでも布団に入って寝れば割と短時間で寝て仕舞うのだが近頃は2時間経っても眠れないのだ 別にそれでも構わないのだけど最近は目が冴えて色んな妄想をして居る

これが曲者で益々眼が冴えて苛立ちを覚える様に成って来た 生活がグチャングチャンに乱れている様に感じる

仕方無いので起きだして30分位掛けて風呂を沸かし1時間位入浴して見たりPC開いて映画見たり映像見たり体操したりで時間潰すのだが充実感が無いからポカ~ン状態だ で、結局就寝が真夜中★

起床が8時半とか9時と言うだらしなさだ●昼間何処へも出ず怠惰な生活している弊害が集約されて居る様だ

其のPCもちゃんと切って寝るならいいのだけど邪魔臭いから電源遮断して終了何て凡そ常人がやる様なやり方じゃない物だから朝に成って起動する時すんなりいかない

それも横着の結果として実に正直にPCは反応仕返してくるのだ そんな悪循環をやってればよい結果が出るなんて事は先ず無い

 

こんな状態は今に限った事でも無く30年前にも有った 其の時は寝酒を飲めば眠れるかと夜中にビール飲みだしてアルコール依存症迄発展する事に成った

それに凝りてどんなに眠れなくても酒だけは飲まない様に決めた 今回も夕方飲む酒が…と言っても発泡酒350cc程度だがそれ飲むから転寝して仕舞うのではと疑っている

暫く 其れも中止にしてせめて11時までは起きていてその時間に就寝する様心掛けなくてはと決意した次第だ

足が攣るとか膝が痛いとか寒さが特別に感じるとかで体の不調も生活のバランス崩れる遠因かも?反省した振りだけじゃ真摯に反省し生活正さねば〇