2023-09-25から1日間の記事一覧

私のジム通いは体力造りと言うよりはリハビリ運動の様な物♪

23・09・25 月 晴 31.0度 月曜日の予定と言えば午後2時から始まる老人体操のみ 1時間余りの体操をしてそれが終わればさっさと帰って来る 実に虚しい程の予定なのだ まだこんな物でも有るだけ増し毎日の殆どがな~~んも無し偶に病院行く程度だ リタイヤした…