睡眠時間がどうも不足気味です 別に私生活が乱れて夜更かししてる訳じゃ無いのです 原因は起床が余りにも早すぎる それに尽きます★ １２時に寝れば朝５時前には目が覚めますし１１時なら４時１０時なら３時ってな訳です 一旦目覚めるともう床の中に居るって…