23・09・02 土 曇 33.0度 本日も家から一歩も出る事は無かった★今週は少なくとも家に籠りっきり何て日は無かったのである ジムへ行った日は4000歩余り記録しているのだ 所が今日は携帯の歩行記録が0★ 家にいても家事をするなり運動して体動かせばいいのだが…